- limite: grupa nordică (nord), Valea Oituzului (sud), Podişul Transilvaniei (vest), Subcarpaţi (est);
- relief: altitudinile cele mai mari: 2100 m în varful Pietrosu (Călimani); culmi muntoase dispuse paralel şi orientate pe direcţia NV-SE; numeroase depresiuni şi trecători; înălţimile coboară de la nord spre sud şi de la vest către est;
- diviziuni: Munţii Călimani, Gurghiului, Harghita (vulcanici), care se termină cu Muntele Ciomatu. Munţi de încreţire: Bistriţa, Giurgeului, Ceahlău; Tarcăului, Hăşmaşu Mare,
Ciucului, Nemira; Petroşani, Baraolt, Bodoc; Stănişoara, Goşmanu, Berzunţ; depresiuni: Giurgeului, Ciucului, Vârşag, Comăneşti; trecători: defileul Topliţa-Deda, Tu